最近、暑くなりましたね～

夏

清涼飲料水が美味しくなる季節ですねnico

゛ごくごく、プッハ～”っと、

一気飲みしたくなるんですが

その前に、ちょっと成分表示をチェック(･∀･；)

清涼飲料水

まあ、そんなにカロリー高くないし

大丈夫、大丈夫o(^▽^)o

っと、思ったそこのあなた！

罠ですよ！罠！！

清涼飲料水

実は

成分表示には100ｍｌ当たりの数字しか

載っていないことがほとんどです。

なので

このペットボトルを１本飲んだとすると

４０×5＝200kcal

意外とカロリーあるんですよねΣ（￣Д￣;）

清涼飲料水

上の写真は

500ｍｌの飲料に含まれる砂糖の量gan

なんということでしょうΣΣ(ﾟдﾟlll)

 

.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋

 

次においしいお菓子に含まれている

お砂糖の量を調べてみました

down arrowdown arrowdown arrow

 

お菓子

((o(；△；)o))

(ﾟДﾟ;

Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ

 

だらだらと時間をかけて食べたり飲んだりしていると

虫歯になるリスクがあるほか

唾液緩衝能

下の写真のようにいろいろな弊害が出てきます

 

からだ

゛絶対に禁止”

とはいかなくても

ほどほどにしましょうね～nnn

 

 

 

★★★★★★★　浦添市で歯医者さんを探している方へ　★★★★★★★

glitter上原歯科クリニックglitter

どうぞお越しくださいnote2

 

 

医療法人健生会上原歯科クリニック